Pues yo tango un dolor parecido en el talon, pero no es de entrenar, fue de hacer el inconsciente saltando unas escaleras con unas zapatillas sin ningún tipo de amortiguación
, el caso es que no le di importancia y estuve trabajando eso sí, cojeando mucho hasta que el sabado pasao me decidí ir al medico porque estaba asustao.
El diagnóstico fue de talalgia, una simple contusión en el calcaneo sin líneas de fracturas ni nada.
Me pusieron un vendaje, y que me colocara hielo en la zona, tomara voltaren 3 veces al dia y reposo, vamos de baja.
Ahora en casa bien pero cuando me tiro andando un rato me molesta, no puedo correr ni saltar y estoy pensando ya que lo mio más que nada es algo muscular.
Recomendais fisio?
por otro lado veo que se acerca lo de madrid y yo sin entrenar ni nada y me agobio muchísimo, bueno 1 saludo compis
