Basu lo primero y muy importante es que te compres unas buenas zapatillas, puesto que sno las que te amortiguaran la pisada, todo depende de tu peso y tu pie, por ejemplo mizuno son para gente muy pesada, a mi no me fueron bien, y eso que peso 80 kilos, me compre unas nike vomero y me fueron de lujo, muy comodas y la amortiguacion es de lo mejor que he probado, pero ya te digo que todo depende de cada uno.
en cuandto a la periostitis es muy importante que te la trates tu en tu casa, aparte de un buen fisio, no te cuesta nada que tu no via o madre te haga unos masajes de arriba a abajo en apierna con aguntipo de crema para is aplanando esos dichosos bultitos de la periostitis, si no te la tratas puedes llegar a tener un buen problema, y ya te digo que duele y mucho.
yo iva a un fisio que esta en mar de cristal (yo soy de parla asi que imaginte si creo que merece la pena) es un buen fisio y no te va a vender la moto, incluso te dira que no quiere que vuelvs a aparecer por su clinica, con eso lo digo todo.
te dejo la direccion:
Antonio carranco
calle tribaldos 9 (detras de la caixa)
913880105
saludos
