Suplementos para el entreno

[gazpachito]

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Pues eso pienso que seria interesante que la gente exponga sus experiencias con los suplementos y cuales toman o si no las han tenido.

[Cucho]

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A mi la proteina despues de entrenar nunk me falta... siempre suplementando a mi dieta claro, de hai el nombre (suplementos).

Un saludo!!

Pd: La creatina tambien la tomo de vez en cuando que viene bien para coger un poco de explosividad.

[lmendez]

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Yo siempre que entreno tomo algun térmogenico(hydroxycut),o para descansar lo sustituyo por cafeína, y me va genial,pierdes bastante peso,y eso ayuda a la hora de 800 y velocidad,ademas tambien a la hora de estudiar ayuda...y luego cuando me acuerdo tomo aminóacidos ramificados o batido de proteina despues del entrenamiento,para no perder musculo al hacer mucho aeróbico,...

[DeiviD]

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Te paso la encuesta a la sección encuestas gazpachito....


Yo he puesto que sí, porque siempre me tomo mi batidito de proteinas y mi ración de creatina correspondiente. Aunque llevo 2 semanas que se me han acabado y como no hay pasta....

[gazpachito]

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Muchas gracias Gabbana!!!!

[moncho]

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Hablando de hydroxycut y suplementos os mando un par de enlaces en las que estan muy muy bien de precio respecto a las tiendas que nos podemos encontrar, sobre todo el hydroxycut. RECOMENDABLES 100%
No puedes ver este link. Registrate o Ingresa
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[EL KAISER]

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yo los suelo tomar, per cuando tomo algo dejo un intervalo de descanso y suelo tomar proteinas y bebidas recuperadoras. ahora mismo estoy tomando BCAA q son aminoacidos ramificados

[lmendez]

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ami el hydroxycut me cuesta unos 40e, si a alguien le interesa le doy la dirección de la tienda,que a mi me hacen 30% de descuento en todo....

[Frankyman]

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Probé el Carbomax y no notaba casi nada. asiq todo loq tomo es comida, comida y mas comida.

saludos

[marieta23]

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Sipi, protes y creatina a diario... si no, creo que no podría con este ritmo 

[Tackleberry]

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Pues yo ni se que "meterme" pal cuerpo, ni tengo dinero para comprarlo

Pero me encantaría tomar algun suplemento ahora cuando empieze a darle chicha, porque creo que puedo ganar muchísimo.

Un saludo!!

[Le_CrAcKeR]

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Yo ahora levadura de cerveza, pues tomaba creatina, protes y oxido nítrico y me dieron un toque los riñones y el higado , pero tranquis que ya toy bien 

[EL KAISER]

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Yo ahora levadura de cerveza, pues tomaba creatina, protes y oxido nítrico y me dieron un toque los riñones y el higado , pero tranquis que ya toy bien 

cuando se va a dar un poco de caña a la suplementacion y se van a tomar varias cosas juntas, lo suyo es tomar un protector hepatico xq si no el higado sobre todo y los riñones trabajan a destajpo y terminan petando

[basago79]

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Toda la suplementación se debe hacer por ciclos, es decir, tomarla 2 meses y descansar uno.


Saludos,

[achece5]

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pues yo personalmente nunca me he tomado absolutamente nada y siempre me ha ido bien.puede que tomandome algo se pueda mejorar pero pefiero no tomarme nada.
Eso si,yo respeto totalmente a la gente que si lo hace.