FORO POLICÍA LOCAL 2.0
FORO DE OPOSITORES => PREPARACIÓN PARA LAS PRUEBAS FÍSICAS => Fisioterapeuta de guardia => Mensaje iniciado por: angel25 en Marzo 19, 2009, 11:02:47 am
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el otra dia realizando un ejercicio tipo "sentadillas" me dio un dolor bastante fuerte al rato no podia moverme tengo bastante dolor me doy calor y crema tipo radio-salil que opinas cuanto tiempo deveria dejar de descanso, gracias
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Hola!!
La zona de dolor es en las lumbares,no??
Si el ejercicio que hiciste era con peso, quizas te pusiste mas peso del que debias o la posicion en la que te colocaste perjudico la zona lumbar!!.
Me podrias describir el dolor?? Es como dolor de contractura o más interno? Se que es dificil describir el dolor pero dependiendo de lo que tengas el reposo varia!!