Dolor en un dedo

[atlante]

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Hola nitta, bienvenida y gracias por esta sección.

Me a pasado una cosa y no se si seria bueno que me lo tratara.

Hace dos semanas corri una carrera y al día siguiente tenia un dedo del pie inchado y me dolia, no hice nada en un par de días y empece a correr otra vez, me dolia un poco al pisar y seguía un poco hinchado, a día de hoy me molesta cuando lo muevo con la mano y creo que no esta nada hinchado.

El dolor no me importa por que tampoco a sido tanto pero no se si tendrían que mirarmelo por si es algo importante.

¿Que me a podido pasar?

gracias

[NiTTa]

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Hola Atlante!!
Lo primero que necesito saber es que dedo del pie te pasa y en que movimientos te duele (si es al flexionar el dedo o al extenderlo). Comparate el mismo dedo con el del pie bueno para cerciorarte si tienes o no inflamación.

Un Saludo

[atlante]

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es el 4º artejo

comparandolo con el mismo dedo del otro pie puede estar un poco inflamado, pero mínimamente, casi no noto diferencia.

me duele cuando apreto los dedos contra el suelo o tiro de el hacia arriba

que difícil es explicar los dolores, no se como los fisios podeis enteraros

gracias

[NiTTa]

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Por lo que me dices y sin haber una causa aparente como un golpe, una torcedura o algo así, me da que es una tendinitis de los flexores de los dedos, en concreto, el del 4º dedo.

Si te pasó hace dos semana y ya no tienes casi dolor, eso es que se te ha ido curando solo. Ahora cuando tengas algún ratillo estírate el dedo (tira de él hacia arriba) y después ponte un poco de frió, unos 5 o 10 minutos en la zona de la articulación metatarso-falángica del 4º dedo.

Las tendinitis hay que curarselas bien, y más para vosotros. Sigue los consejos que te he dado y ya me cuentas. Si en una semana o dos no se te va ese pequeño dolor, ve al fisio para que te lo mire.

Saludos

[atlante]

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gracias, eso hare