Pues yo tango un dolor parecido en el talon, pero no es de entrenar, fue de hacer el inconsciente saltando unas escaleras con unas zapatillas sin ning煤n tipo de amortiguaci贸n
, el caso es que no le di importancia y estuve trabajando eso s铆, cojeando mucho hasta que el sabado pasao me decid铆 ir al medico porque estaba asustao. El diagn贸stico fue de talalgia, una simple contusi贸n en el calcaneo sin l铆neas de fracturas ni nada. Me pusieron un vendaje, y que me colocara hielo en la zona, tomara voltaren 3 veces al dia y reposo, vamos de baja. Ahora en casa bien pero cuando me tiro andando un rato me molesta, no puedo correr ni saltar y estoy pensando ya que lo mio m谩s que nada es algo muscular. Recomendais fisio? por otro lado veo que se acerca lo de madrid y yo sin entrenar ni nada y me agobio much铆simo, bueno 1 saludo compis
