Hola Nitta, que paciencia vas a tener que tener con nosotros....
Mi problema es el siguiente:
Cuando estoy haciendo abdominales ya sean medios o inferiores pero levantando las piernas,se me empieza a cargar la zona lumbar que veo las estrellas...
Anteriormente, en mi época de futbolista, me dolÃa también al correr cuando estaba agotado...pero ahora mismo cuando corro no me duele ya.
Antes iba mas al fisio que ahora, y de las veces que me trataron este tema, me hablaron del L5....(Como si jugáramos al juego de hundir los barcos)...jeje.
Lo dicho que me puedo echar para que no me duela tanto o ¿qué puedo hacer? mas lumbares y menos abdominales?
Un saludo y gracias de antemano.
